前列腺增生患者可以适量饮茶，但需注意选择合适的茶类。绿茶含有抗氧化物质，有助于减轻前列腺炎症；红茶中的多酚类物质也具有抗炎效果。避免饮用过浓的茶或睡前饮茶，以防咖啡因刺激膀胱加重尿频症状。

适量饮水和饮茶对前列腺健康有益，但需平衡摄入量，避免因频繁排尿影响睡眠质量。建议在白天饮用，晚上7点后减少液体摄入，特别是避免饮酒和含咖啡因饮品，以减少夜间尿频。