面对少精症，男性应积极采取措施，以改善生育能力和生活质量。

首先，调整生活方式是基础。戒烟限酒，均衡饮食，增加富含锌、硒等微量元素的食物摄入。适当运动，提高身体素质，改善内分泌状态。保证充足的睡眠，有助于调节激素水平，提高精子质量。

其次，积极治疗原发病。如生殖系统感染、精索静脉曲张等疾病，应及时治疗，以减少对精子生成的负面影响。

最后，必要时可寻求专业医疗帮助。药物治疗、手术治疗或辅助生殖技术都是有效的治疗手段。患者应保持乐观心态，积极配合医生的治疗，以期早日康复，实现生育愿望。