医护人员作为医疗服务的提供者，长期承受着高强度的工作压力和职业风险，心理健康问题日益凸显。为关注医护人员的心理健康，帮助他们有效应对工作压力，我院近期成功开展了“医护人员心理健康与压力管理培训班”。

本次培训班邀请了专业的心理咨询师和心理治疗师进行授课。他们围绕医护人员的心理特点、常见心理问题、压力来源与影响以及应对策略等方面进行了详细讲解。通过心理讲座、小组讨论、心理测试等多种形式，学员们不仅了解了心理健康的重要性，还学会了如何识别和管理自己的情绪和压力。

在小组讨论环节，学员们分享了自己在工作中遇到的心理困扰和压力源，共同探讨应对方法和策略。心理咨询师和心理治疗师在一旁给予指导和支持，帮助学员们找到适合自己的压力释放方式和心理调适方法。

心理测试环节让学员们更加直观地了解自己的心理状态和压力水平，为后续的心理调适提供了科学依据。学员们纷纷表示，通过测试和反馈，他们对自己的心理状况有了更清晰的认识，也更加重视自己的心理健康。

此外，培训班还设置了放松训练和正念冥想等体验活动，让学员们在轻松愉快的氛围中学会放松身心、缓解压力。学员们积极参与，感受到了身心放松带来的愉悦和舒适。

此次“医护人员心理健康与压力管理培训班”的成功举办，为我院医护人员提供了一次关注自身心理健康的宝贵机会。未来，我院将继续加强医护人员心理健康的关注和支持，为他们提供更多的心理服务和帮助，让他们以更加健康、积极的心态投入到医疗工作中。